Wach nun auf aus deinen Träumen, es gilt jetzt nichts zu versäumen, denn wir brauchen dich und deine Kräfte. Fledermäuse sind verflogen, bist du noch nicht angezogen, denn das Spiel des Tages fängt jetzt an. Die Nacht ist jetzt vorbei, das Tageslicht bricht nun herauf! Die Nacht ist jetzt vorbei, das Tageslicht bricht nun herauf!
Intelligenz ist rein physikalisch betrachtet, ein durch Bewegung zunehmend vergleichsfähiger Körper im Raum. Je bewusster du wirst, je tiefer du in den Moment eintauchst und das Leben direkt erfährst, desto genauer und tiefgehender wird auch deine Sprache sein. Wach auf und träume weiter Indem du niederschreibst, was du bereits geträumt hast, kannst du vielleicht dein Unterbewusstsein von diesen Träumen befreien und Platz für jene Träume machen, die du gerne hättest. Allerdings hängt dies maßgeblich mit den negativen Auswirkungen von zusammen. Der Schlafrhythmus ist unsere und ihr Ticken trägt maßgeblich dazu bei, wie wir uns am Abend oder am Morgen fühlen. Nun breitet sich das Wort ganz von allein in der Gesellschaft aus und selbst in persönlichen Gesprächen kommt die Schere zum Einsatz. Diese Fertigkeiten üben wir vor allem aus zwei Gründen. Dreamtime: Im Traum aus dem Traum aufwachen Das hilft uns dabei, wieder eine bewusstere Beziehung zur Welt der Träume aufzubauen. Kurz gesagt: Wer den Wachzustand mit ständiger Gewissheit erlebt, gerade wach zu sein, wird auch den Traum mit ständiger Gewissheit erleben, gerade wach zu sein.
Versuche mal ganz ehrlich darüber nachzudenken. Denn das ist ein Zeichen für einen sogenannten Klartraum. Während eines Klartraums kannst Du die Handlung teilweise lenken. Allerdings geht das nur, wenn Du nicht mehr im Tiefschlaf bist. Sprich: Sobald Du Deinen Traum auch nur minimal steuern kannst, hast Du eine Phase erreicht, in der Du ganz kurz davor bist aufzuwachen. Das ist die sogenannte REM-Phase, von der Du bestimmt schon mal gehört hast. In dieser Phase träumst Du besonders intensiv. Denn jetzt verarbeitet Dein Gehirn Erlebnisse, die für Dich schwierig und überwältigend waren. Oft geht es um dabei um Situationen, an die Du oft denkst, die Du vielleicht noch nicht ganz überwunden hast. Auch seelische Verletzungen werden so verarbeitet. Deine Muskeln sind wieder einsatzbereit für den Tag und gehorchen Dir. Dein Gehirn hat schon mal Deine Sinne angekurbelt, damit das mit dem Aufstehen auch funktioniert. Warum träumen wir überhaupt? Während Du schläfst, regeneriert sich Dein Körper.
FAQ Ist es ungesund sich an seine Träume zu erinnern? Keine Sorge: Es ist sogar sehr gut, wenn Du Dich an Deine Träume erinnerst. Auch wenn Dir wahrscheinlich nur Ausschnitte des Traums im Gedächtnis bleiben. Deine Träume können Dir wichtige Themen in Deinem Leben zeigen und wie Du am besten damit umgehst. Außerdem ist die Erinnerung an Deine Träume möglicherweise ein Zeichen dafür, dass Du gute REM-Schlafphasen hast. Und die sind sehr wichtig, damit Du emotionale Erlebnisse gut verarbeiten kannst. Was bedeutet es, wenn sich ein Traum sehr real anfühlt? Dann bist Du wahrscheinlich in der Schlafphase kurz vor dem Aufwachen. In dieser Phase verarbeitest Du Erlebnisse. Ein Teil von Deinem Gehirn ist noch nicht ganz aktiv. Nämlich der für das logische denken. Dadurch verstärkt sich der andere Teil im Gehirn, der für Deine Gefühlswelt wichtig ist. Du empfindest das Geträumte also besonders intensiv. Das kann der Grund sein, warum sich ein Traum für Dich sehr real anfühlen kann. Was passiert, wenn man im Traum schläft?
Paß auf, sie fliegen zu den Sternen Und werden irgendwann mal wahr.
Alles fühlt sich leicht an und Du bist schon ganz aufgeregt und kannst es kaum erwarten, dass dieser große Wunsch sich gleich erfüllt. Doch dann: Bist Du auf einmal wach. In solchen Momenten ärgerst Du Dich vielleicht und denkst Dir: "Nein, ich will weiter träumen. Ich will wissen, wie es sich anfühlt. Lass mich wieder einschlafen und den Traum weiter erleben. " Warum passiert das? Wir sind dem Phänomen auf die Spur gegangen. Warum wachen wir mitten im Traum auf? Die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein. Vielleicht drückt die Blase und Du musst auf die Toilette. Oder Dein Gehirn wurde von irgendeinem Geräusch alarmiert, wie Deinem Wecker oder dem Handy. Womöglich hat Dein Partner geschnarcht oder in der Wohnung über Dir hat etwas gerumpelt. Manchmal wachst Du auch aus einem Traum auf, weil Du ungünstig liegst und Dir was wehtut. Wenn Dein Traum sehr spannend war – unter Umständen war Deine Jugendliebe kurz davor, Dir etwas Wichtiges zu sagen – kann auch ein Schub von Adrenalin dahinterstecken.